東京都国立市東のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 国立トップ の中の スクール の中のスイミング

スクール

スイミングスクール

初めて泳ぎを習う方から競技志向の方まで、レベルにあわせたクラス設定。

初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧にご指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。
また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。

ルネサンスのスイミングスクールは、ここが違う!

初めての方でも安心してご参加いただけるクラスがあります。

泳力に合わせて、初級から中上級のクラスをご用意。クラスの中でも、一人ひとりの泳力に合わせて、水慣れから段階的に指導いたしますのでご安心ください。

忙しくても安心、振替制度でしっかりレッスン。

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。同じレベルのクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明し、サポートしてくれるので、苦手な泳ぎの習得にも効果的。

コース概要

  • はじめての方は…
    まだ水に慣れていない方、はじめて水泳を習う方、普段あまり運動をされていない方には、水慣れから、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4泳法の基本を習得します。
  • 経験者の方は…
    4泳法で25mを泳げることを目標とします。そして、更なる泳力向上を目指し、個人メドレーへと挑戦します。

※定員の状況によってクラス編成が異なる場合がございます。詳細は、各スクールへお問い合わせください。

スクール60分の流れ(例)

0分 準備体操、ウォーミングアップ
15分 テーマ別練習
55分 クールダウン
60分 終了

特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典

  • イベント
    年に一度の祭典、『ルネサンス スイムフェスティバル&アクアカーニバル』。
    日頃の練習の成果を発揮し、自己記録の更新を目指すスクールの仲間と一緒にチャレンジできる人気の大会です。
  • その他 スクール会員特典
    お風呂、シャワー、サウナなどのスポーツクラブの温浴施設などを受講日にご利用いただけます。
    ※温浴施設の設備アイテムは各店舗によって異なります。


  • 各コースの料金は、スクール料金一覧ページへ

国立市、国分寺市、立川市でルネサンス国立が『選ばれる理由』

  1. 充実の施設

    ・快適&リラックス!
     露天風呂付き温浴施設。
    ・全身運動が身体に良い!
     ジャグジー付き広々プール。
    ・テレビを見ながら楽々運動。
     テレビ付きランニングマシン。
  2. 豊富なスタジオレッスン

    ・高品質なスタジオレッスンが
     週に100本以上!
    ・初心者でも続けられる。
     丁寧な指導で安心♪
    ・女性に人気!アロマヨガなど
     様々な種類のヨガレッスン。
  3. 安心のサポートシステム

    ・あなたの「なりたい姿に向けて」
     無料サポート!
    ・専門知識を持ったトレーナー
     多数在籍。マンツーマン指導あり。
    ・初心者〜上級者まで
     最適なトレーニングをご案内。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 国立 基本情報

アクセス・地図
●JR「国立駅」南口より徒歩3分(立川より中央線で1駅)
●JR「谷保駅」よりバス10分(立川より南武線で3駅)
●恋ヶ窪駅、東京都立多摩総合医療センターより自転車で10分
アクセスマップ
住所
〒186-0002
東京都 国立市東1-7-1
電話
042-580-4100
営業時間
クラブ開館・閉館時間
月〜木 10:00〜23:00
土 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00

フロント受付開始・終了時間
月〜木 10:00〜22:00
土 10:00〜20:00
日・祝  10:00〜19:00
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、 スイミングスクール、 ピラティススクール、 ボイススクール、 膝腰機能改善水中運動スクール、 エステルーム、 プロショップ
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐輪場 自動対外式除細動器



トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県